В октябре на встречах женских клубов при ЦЗН Новосибирской области обсуждали вопросы стиля, воспитания детей, здоровья и финансовой грамотности, изучали методы восстановления ресурсного состояния, а также принимали участие в волонтерской деятельности. Подробнее расскажем в нашем дайджесте мероприятий женских клубов за октябрь 2024 г.

Финансовая грамотность

Женские клубы Баганского и Болотнинского районов приняли участие в онлайн-семинаре по финансовой грамотности на тему «Как вас видят кредиторы», организованном совместно с АНО «Дом финансового просвещения». Спикеры рассказали, где банки берут данные о гражданах, на что обращают внимание. Дали советы по улучшению кредитной истории.

В Новосибирске на одной из встреч женского клуба участницы учились грамотно вкладывать свои деньги, чтобы получать с этого пассивный доход. На другой встрече в Новосибирске прошла финансовая игра, которая помогла женщинам, планирующим открыть свое дело, понять риски и возможности инвестиций, а также научила построению коммуникаций и навыкам ведения переговоров.

Имидж делового человека

Тема стиля и красоты - одна из самых популярных тем на встречах женских клубов.

В октябре семинары "Имидж делового человека" имидж-стилист Елена Томасова провела для участниц женских клубов Новосибирска, Венгеровского, Кочковского, Татарского, Усть-Таркского и Чановского районов. Женщины учились подбирать одежду и аксессуары под конкретные цели и задачи: провести удачно переговоры, заключить контракт, найти бизнес-партнера, продвинуться по карьерной лестнице. Эксперт рассказала, как с помощью одежды и аксессуаров соответствовать своему статусу и создать свой личный бренд. Каждая из участниц имела возможность индивидуально поработать с имидж-стилистом, задать интересующие вопросы и провести анализ посезонного гардероба, учитывая природные данные, тип фигуры и стилевые предпочтения.

Поддержали тему в бердском женском клубе, участницы которого отправились за покупками в салон одежды, где под руководством профессионального стилиста Ирины Поповой собрали несколько гармоничных комплектов одежды и устроили модное дефиле.

Родители – не вредители

Практический психолог, психотерапевт ИНП Татьяна Пятаева провела семинар "Про родительские запреты, в которых воспитывали нас и которые мы передаём детям" для участниц женских клубов в Барабинском, Карасукском, Краснозёрском, Куйбышевском и Убинском районах.

Участницы семинара получили возможность переосмыслить свой собственный стиль воспитания и выявить его сильные и слабые стороны; проанализировать паттерны поведения как в семье, так и в обществе, и понять их влияние на формирование личности ребенка; овладеть практическими инструментами для построения гармоничных и уважительных отношений с детьми.

Арт-терапия

Занятия по арт-терапии в Чулымском, Баганском и Купинском районах провела арт-терапевт Анастасия Гудзь, которая познакомила женщин с техниками, помогающими восстановить жизненные силы и работоспособность, не допустить эмоционального истощения, управлять стрессом и тревогой. Также Анастасия посоветовала и дальше вносить в свои рисунки новые детали, которые будут выражать те или иные эмоции.

Здоровье

В женском клубе Здвинского района прошло заседание, приуроченное к Неделе популяризации потребления овощей и фруктов. Приглашенный эксперт, фельдшер кабинета медицинской профилактики Мария Степанова рассказала о важности и пользе потребления сезонных овощей и фруктов, подробно остановилась на каждом овоще и на том, как он благотворно влияет на организм.

В Карасукском районе женщины с помощью ароматерапевта Натальи Беженцевой раскрывали секреты ароматерапии: как с помощью избранных масел можно устранить головную боль, облегчить боль в горле без таблеток, обретя при этом крепкий сон и здоровое бодрствование при пробуждении.

В Тогучине акушерка Тогучинской ЦРБ Татьяна Лиморева рассказала участницам женского клуба о мерах по сохранению и укреплению женского здоровья.

Психологические тренинги

О важности заботы о своем психологическом здоровье говорили на заседании женского клуба при центре занятости Северного района. А участницы краснозёрского клуба делились друг с другом методами борьбы со стрессом, с помощью психолога Анастасии Радченко упражнялись работе с ассоциативными картами и применению арт-техник.

Женский клуб Кыштовского района в октябре принимал новых участниц. На встрече-знакомстве с новыми участницами был сделан упор на их психологическую поддержку. А на встрече черепановского женского клуба психолог Дарья Акулова рассказала, как искать работу, как вести переговоры с работодателем, как правильно себя презентовать и создать деловой имидж.

В Ордынском районе обсуждали приемы эффективной коммуникации. Говорили о важности профилактики для поддержания здоровья и о взаимосвязи физического состояния с умением общаться и строить отношения.

Аида Козлова, ведущий профконсультант ЦЗН Чистоозерного района, поделилась с участницами местного женского клуба эффективными способами избавления от ненужных мыслей, которые могут перерасти в сильные переживания и привести к тревоге, унынию или депрессии. Продолжили встречу мастер-классом по изготовлению семейного оберега, ведь творческие занятия - один из лучших методов психологической разгрузки. Об этом знают и в Маслянинском районе, где заседание женского клуба было посвящено знакомству с народными традициями и праздниками России.

Помощь участникам СВО

Одно из регулярных направлений деятельности женских клубов при центрах занятости Новосибирской области - поддержка работы волонтерских организаций, направленной на помощь участникам СВО и их семьям.

Так, участницы женского клуба Новосибирского района из Мочище посетили мастер-класс по плетению маскировочных сетей. А женщины из клуба при ЦЗН Татарского района создавали окопные свечи для бойцов в зоне специальной военной операции.